Sport Nature Santé - Marche Nordique - Stretching Postural (alternative au yoga) - Relaxation - Vichy

"Les séances de stretching postural qui sont proposées par Valérie remplacent avantageusement les traitements anti-douleurs pour les muscles et les articulations. J’ai également suivi des séances individuelles basées sur un bilan personnel et des séances adaptées qui m’ont permis d’oublier plusieurs incidents des années passées qui perturbaient ma mobilité! Essayez les séances collectives, vous vous redécouvrirez!"

"Pratiquant la marche nordique depuis plusieurs années, j'ai découvert un sport de plein air complet dans une bonne ambiance. Bon encadrement sur le plan technique par une coach sympathique et stimulante dans ma progression. A noter les sorties conviviales où j'ai noués de très bons contacts."

"Activité sportive avec un coach professionnel et à l'écoute de son groupe. Chaque semaine un lieu de marche different mais toujours proche de Vichy. Un petit groupe de marcheurs de même niveau et contents de se retrouver."

"Nouvelle arrivante à Vichy il y a maintenant 4 ans, j'ai eu la chance de rencontrer Valérie Duval. C'est une excellente professionnelle au dynamisme communicatif, toujours soucieuse de nous faire progresser dans la bienveillance. Les rendez vous de marche nordique du lundi et de stretching postural du mardi sont incontournables, car c'est un vrai bonheur d'améliorer sa condition physique dans la bonne ambiance à laquelle participent tous les pratiquants. Beaucoup viennent depuis de nombreuses années et j'espère bien en faire autant, à les voir, cela leur réussit bien. Merci Sport Nature Santé!"

"Je pratique le Do in depuis plus d'un an avec Valérie et ce fut une belle découverte. Un moment de détente, de relâchement où on apprend à écouter son corps et libérer les tensions. Des séances que j'apprécie de plus en plus et que j'attends avec impatience. Ces techniques que j'essaie d'appliquer régulièrement au quotidien me permettent d'appréhender les situations, les douleurs différemment. Merci Valérie pour ton enseignement et ta bienveillance ."

"Voilà dix ans que je pratique le stretching et cela m'a apporté un vrai bien-être physique, même dans mon quotidien. La marche nordique est une très bonne aération physique et mentale. De plus j ai rencontré des gens très sympas aux séances. Bravo et merci à Valérie, très bonne professionnelle et très sympathique. N hesitez à nous rejoindre."

"8ème année de marche nordique avec Valérie super coach. Les séances du mardi auxquelles je participe m'apportent un bien être physique mais c'est aussi des moments de partage avec les autres marcheurs dans la bonne humeur. J'apprécie le professionnalisme de Valérie qui nous prodigue ses conseils pour nous faire progresser toujours avec gentillesse."

"Marche rapide dans la bonne humeur, bon exercice physique pour se détendre après une journée de travail. Coach très agréable"

"Je pratique le stretching postural et le Do In depuis plusieurs années et je ne suis pas prête d’arrêter ! Les séances m’apportent beaucoup de détente et j’apprends à mieux écouter mon corps. Valérie conduit les séances avec beaucoup de professionnalisme et toujours dans la bonne humeur. Elle maîtrise parfaitement la technique. S’ajoute le plaisir de retrouver le groupe, un Grand Merci ! 🧘🏻‍♀️"

"Vous cherchez une coach en stretching postural, marche nordique, vous l'avez trouvée ! Valérie maîtrise parfaitement ses sujets et transmet son savoir avec professionnalisme et bienveillance. Chaque séance est une découverte, une pause ressourçante, un pas de plus dans l'apprentissage vers le perfectionnement du geste, le plaisir de progresser. Merci, Valérie, de tes conseils, de tes encouragements, de ton humour. 🌞🙏"