Sport Adapté Santé 83

"A tous ceux et celles qui veulent reprendre une activité physique dans le respect des possibilités de son corps, je vous recommande vivement les séances de Cécile qui étudiera avec vous le sport qui sera adapté à votre situation selon vos diverses pathologies, ce dans la bienveillance, l écoute, la compréhension et convivialité. Après un burn-out et des problèmes de cervicales en 5 séances mon corps est déjà plus souple et je reprends une confiance en moi que j'avais perdue. Le bien du corps est vital pour le bien de l'esprit, Je dédis cette phrase en remerciement à Cécile. 👍"

"Une formidable rencontre avec Cécile . Après 2 mois les premiers bienfaits des exercices ( qu'elle a adapté à mes pathologies ) se font déjà très bien sentir : souplesse , équilibre , oxygénation sont nettement améliorés . Grand merci donc à elle. Françoise Perez 82 ans - suites d'embolie pulmonaire et d'insuffisance cardiaque ( pacemaker)"

"Une merveilleuse personne et coach qui allie sport et spiritualité, et qui fait prendre conscience de l'importance de l'alliance corps- esprit , de la respiration, et surtout de la force interne que nous possédons tous, lors des ateliers de self défense! Alors pour tout cela, merci merci merci! Hâte les cours de Qi gong..."

"❤️"

"Un grand merci Cécile pour le chemin que tu m'as fait emprunter. Tout a commencé il y a 3 ans avec le Taï Chi. Grâce à ta patience et à ton sourire ,j'ai eu envie de persévérer, je me suis accrochée et j'y suis arrivée! Cette année j'ai découvert la gym taoiste et cela a été pour moi une source de bien être , d'énergie et une manière d' atténuer des douleurs physiques. Grâce aux messages que tu délivres durant tes cours , tu m'as fait découvrir une autre façon d'appréhender certains évènements de la vie, tu ouvres les chemins du possible , tu nous engages vers la positivité voire la spiritualité . Tu te donnes aux autres naturellement. Alors, je suis prête pour une nouvelle aventure ......"

"Suite à une une période de déprime, proche dépression ,mon médecin m'a conseillée de pratiquer la gymnastique taoïste.Après un mois de pratique avec Cécile une enseignante compétente et attentionnée ,je suis époustouflée par l'amélioration de mon moral ,de mon bien être ainsi que de l'attention que je porte à mon corps en contrôlant mes mouvements .les douleurs aux genoux s'atténuent .L e groupe est à l'image de Cécile accueillant ,chaleureux .Je vivais recluse et me voilà à attendre le mercredi avec impatience . Je suis ravie d'avoir suivi les conseils de mon médecin .Un grand merci à Cécile pour la transmissions de sa technique et de sa belle énergie ."

"Merci Cécile pour ce stage de gymnastique taoïste sous les pins de la forêt de Janas ; Des étirements, des respirations, des torsions, de belles sensations pour rester en santé dans une ambiance bienveillante, studieuse et professionnelle. Julie Jaeck."

"Bravo Cécile pour ce magnifique projet que tu viens de réaliser. L' adaptation des techniques d'Arts martiaux à la santé était vraiment un manque que tu es entrain de combler. Effectivement les autorités sanitaires depuis peu de temps recommandent l'activité physique dans de nombreuses pathologies à titre préventif et même comme thérapie complémentaire .La prescription par un médecin est recommandée mais pas indispensable . Depuis 3 ans que j'ai découvert grâce à toi le Tai-chi et la gymnastique Taoïste,ma condition physique s'est bien améliorée et ces pratiques sont devenues indispensables à mon bien être. Merci infiniment pour ton enseignement rempli d'attention, de pédagogie et de patience . ."